今回の動画は、いつも入念な調査で高品質な情報を届けてもらえる本要約チャンネルさんの健康解説です。
テーマは「腎臓を破壊する食品」についてです。
動画を見せていただいて、まず、１つめの危険な食品を聞いてビックリ。完全にノーマークでした。
おいしいし、そんな健康に悪い感じがしなかったので、やはり、知らないということは弱さですね。
みなさんも、驚かされるんじゃないかな？ご存じだったかな？
本要約チャンネルさんが、この動画の構成を次の通り説明しています。

▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:04 本日のお品書き
0:31 １限 なぜか日本人だけが食べ続ける腎臓がぶっ壊れる食べ物5選
27:51 ２限 腎臓を守りたいならコレだけは避けて！！最短で老化を遠ざける奇跡の食事法

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