脳の血管がガチガチに固くなり脳卒中を引き起こす食べ物の特徴
今回の動画も本要約チャンネルさんのよくわかる健康シリーズです。
脳卒中、怖いですね・・・原因は食生活などの生活習慣によるところが大きいようです。
どんな食事をしていたら、脳の血管がガチガチになるのか・・わかりますか？
塩分、脂質、その他。なにが問題なのか、ていねいに解説されています。
今回の内容は以下のようになっております。
▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:04 本日のお品書き
0:39 １限 お金をケチって●●を食べている人は、脳の血管がガチガチに固くなり、脳の血管が詰まって人生が地獄になる..
32:37 ２限 ●●をやるだけで、健康に悪い食べ物を食べずに済み、マジで健康になれた..
また、本要約チャンネルさんの自己紹介はこんな感じです。
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
この食事セットは、管理栄養士が監修しているから、少しは安心できますね。
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