本要約チャンネルさん、いつもためになる動画をありがとうございます。
健康に悪いというとファーストフード系だと思っていました。
思った以上に死亡リスクが爆上がりすると聞いて、怖くなってしまいました。
教えていただき感謝しています。
外食・・・あまり行きたいお店が近所にありませんが、本能的に避けていたのかなあ。
こういった有意義な情報を配信してもらえるとありがたいです。
動画の内容は以下の通りです。

▼ ▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
0:07 本日のお品書き
0:32 １限 週２回以上食べないで！！寿命がゴリゴリ削れて、全身が老いていく史上最悪の食品TOP５
35:02 ２限 週1回でも効果がある「絶対に食べるべきマジで健康に良すぎる最強食品３選」

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